Idealgewicht Formel

Calorie sind Diäten heißen Themen für alle Arten von Zeitschriften und Webseiten, als mehr und mehr Menschen werden immer Kalorienbewusste und versuchen, eine perfekte Figur zu halten. Männer sind daran interessiert, Sixpack, während Frauen dünnen Figuren wünschen. Berechnung Body Mass Index hilft bekommen eine ungefähre Vorstellung davon, was sollte das ideale Körpergewicht (IBW) werden für einen einzelnen. Ideal Körpergewicht variiert je nach Genetik, Alter, Größe und Geschlecht. Wie der Name schon sagt, ist es die "ideale" Gewicht und etwas andere "normale" Gewicht einer Person sollte kein Grund zur Sorge sein. Hier folgt das ideale Körpergewicht Formel.

So finden Sie Ihr Idealgewicht

verschiedenen Idealgewicht Formeln

Die ursprüngliche Formel wurde von Dr. P.P. erstellt Broca, ein Französisch Chirurg, im Jahre 1871:

Ideal Gewicht (in kg) = Höhe (in cm) - 100, plus oder minus 15% für Frauen und 10% für Männer.

Dr. BJ Devine kündigte die folgende Formel in 1974:

Für Männer: Ideal Body Weight (in kg) = 50 + 2,3 kg pro Zoll über 5 Meter.

Für Frauen: Idealgewicht (in kg) = 45,5 + 2,3 kg pro Zoll über 5 Meter.

Aber es wurde festgestellt, dass die Werte der IBW (insbesondere von kurzen Frauen) zu niedrig waren, als Devine IBW Formel verwendet wurde. So begann mit Experten Robinson Formel, der wie folgt lautet:

Für Männer: Ideal Body Weight (in kg) = 52 kg + 1,9 kg für jeden Zoll über 5 Meter

Für Frauen: Idealgewicht (in kg) = 49 kg + 1,7 kg für jeden Zoll über 5 Meter

Heute werden folgende Formeln verwendet werden, um IBW für Männer und Frauen zu berechnen:

Hanwi Formel für Männer: Ideal Body Weight (in kg) = 48 kg + 2,7 kg für jeden Zoll über 5 Meter

Hanwi Formel für Frauen: Idealgewicht (in kg) = 45,5 kg + 2,2 kg für jeden Zoll über 5 Meter

Hanwi Formel für Männer (in Pfund): £ 106 für die ersten 5 feet + 6 Pfund für jeden Zoll über 5 Fuß (medium frame) Small Frame (- 10%), Groß-Rahmen (+ 10%)

Hanwi Formel für Frauen (in Pfund): 100 lbs für die ersten 5 Meter + 5 Pfund für jeden Zoll über 5 Fuß (medium frame) Small Frame (- 10%), Groß-Rahmen (+ 10%)

Alter der Person nicht berücksichtigt in der obigen Formel für die ideale Körpergewicht Rechnung getragen.

Berechnung Idealgewicht mit bmi

BMI gibt eine gute Idee, über dem Idealgewicht für Frauen und Idealgewicht für Männer.

BMI = Gewicht (kg) / Höhe2 (m2) oder

BMI = Gewicht (kg) 703 / Höhe2 (inches2)

Sie können die folgende Tabelle, um den Status Ihres BMI-Nummer bekannt:

bmi

Interpretation

bmi 18,5 bis 25

Normal oder optimale Gewichtsverteilung

BMI> 25

Übergewicht

bmi <18,5

Untergewicht

bmi <17,5

Extrem untergewichtig

BMI = 30 oder BMI> 30

fettleibig

BMI = 40 oder BMI> 40

Morbide Adipositas

Im Internet sind Instant BMI-Rechner zur Verfügung. Sie müssen nur in Ihrer Größe und Gewicht zu füllen und Sie erhalten Ihr BMI sofort. Finden Sie Antwort auf die Frage "bin ich übergewichtig für meine Größe '; wenn Sie wissen, dass Ihr BMI.

Fettleibigkeit hat sich zu einem universellen Problem. Größe und Gewicht der übergewichtig oder fettleibig Menschen würden nicht mit den Daten in ideale Gewicht und Größe Charts gegeben. Sie können sich auf BMI Diagramm oder durchschnittliche Gewicht und Größe chart beziehen. Ebenso können Sportler, Bodybuilder, Schwangere Frauen haben unterschiedliche Gewicht und Körpergröße Standards. Idealgewicht Formel tatsächlich verwendet wird, um bestimmte Medikamentendosierung zu bestimmen, insbesondere, wenn der Patient fettleibig ist. Sie sollten sich keine Sorgen, wenn Sie Ihr Gewicht nicht dem Idealgewicht für Ihre Körpergröße.
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